<<
GERİ DÖN
Temel Cilt Bakımı
Önerileri
Cildimizin esnek ve sıkı olması kolojen lifleri ve elastin
sayesindedir. Cilt genç iken kollajenoz enzimleri bu liflerin
dengesini sağlar ve genç cilt esnek, sıkı görünür. Fakat yaş
ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur. Uyguladığımız doğal ve
bitkisel maskeler cildimizi canlandırır fakat sadece bu maskeler ile
cildi uzun yıllar genç tutmak mümkün değildir. En iyi bakım için iyi
beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli, bol su içmeli, sigara ve
içkiden mümkün olduğunca uzak durmalı, bol temiz hava almalı ve
mümkün olduğunca egzersiz yapmalıyoz..
Cildinizi mümkün olduğunca güneşten koruyun. Az güneşe çıkın ve
mutlaka koruyucu krem kullanın
Cildinizi hem aşırı sıcak havadan hem de aşırı soğuk havadan korumak
için nemlendirici kullanın.
Sigaradan uzak durun. Çünkü sigara cildimizin ihtiyacı olan oksijeni
azaltır ve cildin yenilenmesini önler. Bu da cildimizin solgun ve
yaşlı görünmesine neden olur.
Cildinizi tahriş olur korkusu ile derinden temizlemekten korkmayın.
Yani biraz pamuk, cilt temizleyici krem ve cilt tipinize uygun bir
nemlendirici size yeter.
Sağlıklı beslenin. ve en azından haftada bir cilt bakımı için maske
uygulayın. Maske uygulamaya vakit bulamıyorsanız nemlendiricinizi
her zaman sürdüğünüzden üc kat daha fazla miktarda kullanarak
cildinizi sanki maske yapar gibi nemlendirmeye bırakın 5-10 dakika
sonra kremin fazlasını yumuşak bir kağıt mendil ile silin.
Ara sıra nemlendirici kreminizle cildinize masaj yaparak hem kan
dolaşımını hızlandırıp hem de ölü deriyi atarak cildinizin
yenilenmesini sağlayabilirsiniz.
Bol sebze ve meyve yiyin, çok yağlı ve çok şekerli ve çok tuzlu
besinlerden uzak durun
