<<
GERİ DÖN
Cilt Tipinize Göre
Bronzlaşın
Arkadaşınızın güneş kremini kullanmak mı? Kesinlikle unutun.
Bronzlaşma kişisel bir konu, üstelik güneş altında hiç birimiz eşit
değiliz! İşte kızıl, sarışın, kumral, esmer her cilt tipi için
korunma ürünü ve öneriler.
KIZILLAR VE
SARIŞINLAR:
Süt beyazı parlak teniniz, açık renk gözleriniz ile tüm yıl elinizde
tuttuğunuz "en kıskanılan ten"sıfatını esmerlere bırakma zamanı. Bu
tür ciltler, güneş altında korumasız kaldıklarında toksik bir
melanin salgılayarak hücrelerini zehirler ve ciddi hastalıklara yol
açabilir. En iyi strateji, sabahları erkenden veya akşamları güneş
batarken güneşlenmeyi tercih etmektir.
Bu arada başınızdan ayaklarınıza kadar özenle kremlenmeyi ve
kreminizi sık sık yenilemeyi unutmayın. Şemsiyeler yeterince koruma
sağlayamazlar. Ayrıca kumdan yansıyan güneş de sizin için tehlikeli
olabilir. Dolaşırken, pamuklu giysilerle sımsıkı örtünmeyi, güneş
gözlüğü kullanmayı ve ensenizi de koruyacak geniş kenarlı bir şapka
takmayı kesinlikle ihmal etmeyin.
KUMRALLAR
Açık renk teniniz, sarışınlar kadar olmasa da güneşin zararlı
ışınlarından kolayca zarar görür. İlk günlerdeki güneş
çarpmalarından korunmak ve UV ışınlarının istenmeyen sonuçlarıyla
karşılaşmamak için, "yavaş giden sağlıklı gider"sözünü hiç
aklınızdan çıkarmayın.
En iyi strateji, brozlaşmanıza yardımcı olacak karoten içeren
yiyecekleri (havuç, kavun, kayısı) planladığınız tatilin birkaç
hafta öncesinden bol bol yemektir. Güneşin tepede olduğu saatlerde
gölgede kalmalısınız. Yüzünüz için yüksek koruma faktörlü bir ürün
seçmelisiniz çünkü cildiniz güneşin zararlı ışınlarından kolayca
etkilenir bu da uzun vadede kırışıklıklara neden olabilir..
Vücudunuz içinde ilk 8 gün yüksek koruma faktörlü (30) bir ürün
kullanmalısınız.Sık sık gölgeye geçmeyi ihmal etmeyin.
KOYU KUMRALLAR:
Açık veya koyu renk saçlı olsanız da, kolayca karamel bir bronzluğa
kavuşabilirsiniz. Yine de ilk günlerde güneşle iyi geçinmeye özen
göstermelisiniz.
En iyi strateji, ilk günlerde, 15 koruma faktörlü bir kremi iyice
sürerek, saat 11.30'a kadar güneşlenmektir. Suyun içindeyken de
kreminizi yenileyin. Çünkü güneş çarpması riski orada da devam
ediyor. Gözlük ve şapka kullanmayı unutmayın. Öğlen saatlerini güzel
bir uykuyla değerlendirmeniz en iyisi.
ESMERLER:
Kolayca dikkat çekici bronzluğa kavuşabilir ve bu bronzluğu uzun
süre koruyabilirsiniz. Ama ne yazık ki UV ışınları sizin için bile
tamamıyla güvenilir değil. İnce kırışıklıklar, güneş çarpması gibi
tehlikeler hala mevcut.
